✕
تاریخ انتشار: یکشنبه 05 مرداد 1404 - 15:18
کد خبر: 284784

11 علت شایع اضطراب/ اینفوگرافیک

اضطراب حالتی از نگرانی، ترس، و ناراحتی گفته می‌شود که در پاسخ به یک موقعیت استرس‌زا یا تهدیدآمیز ایجاد شود. در حالی که اضطراب، طبیعی و بخشی از واکنش‌های فیزیولوژیکی بدن است. ا

مرتبط ها
  • روان‌درمانی هنوز مؤثر است؟ آنچه شواهد علمی جدید می گوید+ اینفوگرافیک
  • در شرایط بحرانی گذشته دچار ترس و وحشت شده اید و حالا دوباره به سراغتان می آید؟ این گونه کنترل کنید
  • استرس مغز را از کار می اندازد؟
  • نسخه طلایی موفقیت در امتحانات پایان ترم/ اینفوگرافیک
  • «فومو»؛ کاهش لذت از زندگی روزمره، افزایش اضطراب، فرسودگی روانی و نارضایتی از خود